sinn og samfunn nr. 5 - 2013- Pårørende må sette grenser

Papirutgaven av Sinn & Samfunn nr. 5 - 2013 blir å finne i medlemmenes postkasser i løpet av desember.

Tema: Rus og psykisk helse

Profil: Anne Grethe Klunderud - takker av som landsleder i Mental Helse

Reportasjer: Åpenhetsprisen, Sterk sammenheng mellom rus og psykisk helse, I beredskap døgnet rundt, Barn som pårørende

Det kan være en utfordring å endre sitt eget liv når en har gått lenge i ett og samme spor

Det kan være en utfordring å endre sitt eget liv når en har gått lenge i ett og samme spor som en selv ser ikke er sunn. Når vi  endelig klarer å endre måten vi selv tenker på, endrer vi også våre liv.  Det som er viktig å forstå er hvor kraftig vår egen tanke er, og hvor dyp innvirkning den har på egen helse. En tanke er bare en tanke, og den kan endres. Det er også viktig å huske på at ”du er ikke din tanke” men en kreator av din tanke.  Måtte smerten du har kjent i hjertet, og konflikten du har opplevd eller opplever gi deg styrke til å gå videre gjennom hver eneste dag. Front enhver ny situasjon med mot og optimisme. Tenk positivt. Lev i nuet. Følg hjertet!

https://www.facebook.com/kunstprosjektGlaideg

Flere har skrevet og spurt om det er "lov" å dele bildene av kunsten/ de røde damene. Og da er svaret et klart  JA - del så mye du har lyst. Nå selges det " kort" av de røde damene på alle NKS sine veiledningssenter for pårørende i NORGE som kommer til å bli en kjærkommen inntekt for sentrene. Samtidig så spres det positive ord, positive holdninger utover det ganske land. 

Meningen er også å spre informasjon  og å nå flere pårørende der ute som ønsker hjelp, og at flere oppsøker sentrene for å motta det fantastiske tilbud som veiledningssentrene rundt i Norge har. Jo flere som deler jo større sjanse er det for at andre pårørende som trenger det nås. 

Vi som er pårørende trenger dette tilbudet, og det skaper en trygghet å ha noen som forstår vår situasjon, og som er veivisere og støttespillere i en vanskelig hverdag. Jeg takker hver eneste dag for at jeg fikk den muligheten, en mulighet som forandret mitt liv  til noe positivt. 

http://veiledningssenter.no/

N.K.S. Veiledningssenter er et gratis lavterskeltilbud for pårørende til rusavhengige. Vi har taushetsplikt og din historie blir ikke nedtegnet og oppbevart hos oss.

Pilot prosjekt i Sandnes - Rød knapp-kampanjen STOPP VOLD MOT KVINNER, Stop violence against women - NKS - FNs internasjonale dag for avskaffelse av vold mot kvinner Mandag 25 november 2013.

http://www.klover.org/veiledningssenteret-sandnes

https://www.facebook.com/stopp.vold.mot.kvinner

http://www.sanitetskvinnene.no/

Sanitetskvinnene går i bresjen for å bryte tabuer og bekjempe vold mot kvinner. Vi finner oss ikke lenger i at det som skjer i hjemmet skal forbli innenfor husets fire vegger, og går i bresjen for å bryte tabuer, bekjempe vold mot kvinner og kreve økt fokus på forebygging, et tilstrekkelig hjelpeapparat og økt rettssikkerhet. All vold er kriminelle handlinger som påfører de som rammes betydelige helseplager og skader - noen tilfeller ender det med drap. Når kvinner utsettes for vold, rammes også deres barn, og antall saker som meldes til politi og hjelpeapparat er økende.

I hele livsløpet
Volden kjenner ingen grenser og rammer jenter og kvinner i alle aldre, og Sanitetskvinnene har derfor tiltak og aktiviteter som er tilpasset ulike livsfaser. Økt kunnskap om vold og overgrep er særlig viktig blant barn og tenåringer, både for å forebygge og for å sette de unge i stand til å identifisere straffbare handlinger. I forhold til voksne kvinner arbeider vi bredt for å forebygge vold og seksualisert vold, og overfor seniorene har vi i tillegg ekstra fokus på å forebygge og hindre at vold i institusjoner.

Veiledning til voldsutsatte
Sanitetskvinnene arbeider også for å hjelpe voldsutsatte kvinner. Kvinnerommet er et profesjonelt lavterskeltilbud som gir veiledning til voldsutsatte kvinner. Dette tilbudet gis nå gjennom et pilotprosjekt i Sandnes, og vil etter pilotperioden bli vurdert etablert i alle landsdeler. 

http://www.sanitetskvinnene.no/sanitetskvinnene/vare_saker/vold_mot_kvinner/

En hverdagsengel...

♥♥♥går ved din side med små,

varsomme skritt, lytter, tar seg tid,

ser og er tilgjengelig.

En hverdagsengel fordømmer ikke,

men viser omsorg og er nær.

En hverdagsengel har visdom, hun invaderer ikke,

men støtter og utfordrer på samme tid.

Hun overtar ikke rattet når du har kjørt deg fast,

men legger planker under hjulene så de får feste.

En hverdagsengel har humor,

er gledesspreder og jubler når du lykkes.

En hverdagsengel tåler dine tårer

og er ikke redd for å vise sine egne.

En hverdagsengel har trygg lagringsplass for betroelser

helt fri for lekkasjer.

En hverdagsengel opererer i det stille,

og etterlater seg ikke merker i terrenget,

men...

et tynt gullstøv observeres på grusen

når hun har

passert…

ukjent opphav

Hva jeg har lært i livet er

At uansett hvor god en person er, noen ganger kan de skade oss og på grunn av dette må vi tilgi.

Det tar år å bygge tillit og bare sekunder å ødelegge den ..

Når døren til lykke lukkes, åpnes en annen dør .. men ofte ser vi å lenge på den lukkede døren.. at vi  ikke ser hvilken som var åpen for oss ..

Det tar bare ett minutt å fornærme noen, en time å like noen, en dag å elske noen, men det tar en livstid å glemme noen.

Finn noen som får  deg til å smile, fordi det bare tar et smil å gjøre en dag bedre, finn hva som gjør at ditt hjerte smiler ..

Drøm hva du vil, gå hvor du ønsker å gå .. fordi du har bare ett liv .. og en sjanse til å gjøre de tingene du ønsker å gjøre ..

De lykkeligste menneskene har ikke nødvendigvis det beste av alt, de bare gjør det beste ut av alt som kommer deres vei.

Den beste fremtiden er basert på  den glemte fortiden ..

Du kan ikke få det godt i livet før du gir slipp på tidligere feil og hjertesorg.

Vi er alle  helt uperfekte

Paulo Coelho

GLAD I DEG

 GLAD I  DEG           

                                            

Jeg er glad i deg

Ikke bare for hva du er

Men for hva jeg er når jeg er

sammen med deg

Jeg er glad i deg

Ikke bare for hva du selv er blitt til

Men for hva du får meg til å bli

Jeg er glad i deg

for hva du utvikler i / hos meg

Jeg er glad i deg

fordi du strekker din hånd

inn i mitt hjerte

forbi de dårlige tingene

som finnes der,

og drar fram i lyset

alt det gode

som ingen andre legger merke til     

ukjent    

NKS - Veiledningssentrene for pårørende i Norge

 Veiledningskontoret for pårørende i NOrd NOrge  skriver dette: "De røde damene" lever i nuet, er glade og positive og de fokuserer på å gjøre det beste ut av dagene og livet slik som livet ble...

Det er kunstneren og pårørende Jane Monica Tvedt som står bak damene. 

Noen av damene er nettopp blitt trykket opp som kunstkort.

Jane Monica ønsker at damene finnes og selges fra NKS veiledningssentrene for pårørende i hele Norge - til inntekt for arbeidet med barn, unge og voksne pårørende til rusmiddelavhengige.

Tusen takk Jane Monica;
de flotte røde damene er kommet til Nord Norge!

https://www.facebook.com/veiledningssenter

Ta turen innom Kunstprosjektet Gla`i deg på facebook , twitter og instagram og

vær med å støtt opp om Veiledningssentrene for pårørende. 

https://www.facebook.com/kunstprosjektGlaideg

Veiledningssenteret for pårørende  er drevet av Norske Kvinners Sanitetsforening . Veiledningssenteret er et tilbud for pårørende til rusmiddelavhengige for alle i Norge.

Alle som oppfatter at de har nær tilknytning til rusmiddelavhengige er velkommen til oss.

Veiledningssenteret er et lavterskeltilbud og all veiledning og informasjon til pårørende er gratis.